미터법 또는 야드파운드법으로 입력한 체중과 키로 성인 체질량지수(BMI)를 계산하고 해당하는 성인 기준 구간을 보여 줍니다.
계산은 기기에서 처리되며 입력값을 서버로 보내지 않습니다.
70kg, 175cm라면 BMI는 22.86으로 18.5 이상 25 미만 범위입니다. 야드파운드법으로 180lb, 5ft 10in이면 25.83으로 경계인 25를 조금 넘고, 92kg, 180cm라면 28.4입니다.
BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값이며, 70kg과 175cm라면 22.86입니다. 야드파운드법 입력은 먼저 변환합니다. 파운드에 0.45359237을 곱해 kg으로, 피트와 인치를 전체 인치로 바꾼 뒤 0.0254를 곱해 m로 만든 다음 같은 공식을 적용합니다. 구간은 반올림하기 전의 값으로 정합니다.
사용하는 성인 구간은 18.5 미만, 18.5 이상 25 미만, 25 이상 30 미만, 30 이상입니다. 이는 선별용 기준이지 진단이 아닙니다. BMI는 근육과 지방을 구분하지 못하고 지방이 어디에 쌓였는지도 알려 주지 않으며, 어린이·청소년·임신 중에는 이런 방식으로 쓰지 않습니다. 대한비만학회처럼 아시아인에게 더 낮은 기준(25 이상 비만)을 쓰는 곳도 있습니다.
미터법 또는 야드파운드법을 선택하세요. 70 kg·175 cm는 BMI 22.86, 180 lb·5 ft 10 in은 25.83입니다. 이 도구의 성인 참고 구간은 18.5 미만, 18.5 이상 25 미만, 25 이상 30 미만, 30 이상이며, 키 175 cm에서 가운데 구간은 약 56.66 kg부터 76.56 kg 미만입니다. 한국 기준(대한비만학회)은 23 이상을 비만 전 단계, 25 이상을 비만으로 보는 등 구간이 다릅니다. BMI는 근육과 지방을 구분하지 못하며 진단이 아닙니다.
| 입력 | 결과 |
|---|---|
70 kg · 175 cm | 22.86 |
50 kg · 165 cm | 18.37 |
92 kg · 180 cm | 28.4 |
180 lb · 5 ft 10 in | 25.83 |
76.56 kg · 175 cm | 25 |
키(m)의 제곱에 18.5와 25를 각각 곱합니다. 175cm라면 약 56.66kg부터 76.56kg 미만까지이며, 정확히 76.56kg이면 BMI가 25로 다음 구간의 시작입니다. 경계를 조금 넘었다고 건강 상태가 갑자기 달라지는 것은 아닙니다.
키는 제곱되기 때문에 체중보다 영향이 큽니다. 70kg인 사람이 키를 2cm 작게 입력하면 결과가 22.86에서 약 23.39로 올라갑니다. 키는 신발을 벗고, 체중은 비슷한 시간대에 재고, 같은 방식으로 잰 결과끼리 비교하세요.
주의가 필요합니다. 근육이 많은 사람은 지방이 많지 않아도 BMI가 높게 나올 수 있고, 노인은 근육이 줄어도 BMI가 그대로일 수 있습니다. 어린이와 청소년은 성인 구간이 아니라 나이·성별 성장 백분위수로 평가합니다. 이 수치는 전문가와 상담을 시작하는 참고로 사용하세요.