거리와 걸린 시간으로 1km 또는 1마일당 러닝 페이스와 평균 속도를 계산합니다.
계산은 기기에서 처리되며 입력값을 서버로 보내지 않습니다.
5km를 25분에 달리면 페이스는 1km당 5:00, 속도는 12km/h입니다. 21.0975km 하프 마라톤을 2시간에 완주하면 평균 5:41/km(10.55km/h)이고, 3.1마일을 31분에 달리면 10:00/마일입니다.
페이스는 전체 분을 거리로 나눈 값으로 1km 또는 1마일당 분·초로 표시합니다. 속도는 거리를 시간(시)으로 나눈 값이라 10km를 52분에 달리면 5:12/km, 11.54km/h입니다. 초는 가장 가까운 정수 초로 반올림하고 올림도 바르게 처리합니다. 4.001km를 24분에 달리면 5분 59.9초이므로 5:60이 아니라 6:00으로 표시됩니다.
신호 대기나 급수로 멈춘 시간까지 포함한 총 경과 시간을 입력하세요. 그래야 결과가 달리는 동안의 페이스가 아니라 전체 평균이 됩니다. 거리와 시간은 모두 0보다 커야 하며, 이 수치는 입력한 활동을 설명할 뿐 대회 기록을 예측하지는 않습니다.
거리, 단위, 전체 시간을 입력하세요. 5 km를 25분에 달리면 페이스 5:00/km, 속도 시속 12 km이고, 하프 마라톤(21.0975 km)을 2시간에 달리면 5:41/km입니다. 페이스는 거리당 시간이라 작을수록 빠르고, 속도는 시간당 거리입니다. 시계를 멈추지 않은 휴식도 평균에 포함됩니다. 페이스는 초 단위로 반올림되어 4.001 km를 24분에 달리면 5:60이 아니라 6:00으로 표시됩니다. GPS 거리는 공인 코스와 다를 수 있습니다.
| 입력 | 결과 |
|---|---|
5 km · 0 h 25 min | 5:00 /km · 12 km/h |
10 km · 0 h 52 min | 5:12 /km · 11.54 km/h |
21.0975 km · 2 h 0 min | 5:41 /km · 10.55 km/h |
42.195 km · 3 h 59 min | 5:40 /km · 10.59 km/h |
3.1 mi · 0 h 31 min | 10:00 /mi · 6 mi/h |
4.001 km · 0 h 24 min | 6:00 /km · 10 km/h |
페이스는 거리당 시간이라 숫자가 작을수록 빠르고, 속도는 시간당 거리라 숫자가 클수록 빠릅니다. 둘은 서로 역수여서 5:00/km는 12km/h, 10:00/마일은 6마일/h입니다. 달리기는 보통 페이스로 계획하고, 자전거나 러닝머신은 속도를 표시합니다.
대회 거리와 목표 시간을 넣어 필요한 페이스를 확인하세요. 42.195km를 3시간 59분에 달리려면 5:40/km, 21.0975km를 2시간에 달리려면 5:41/km가 필요합니다. 목표를 정하기 전에 최근 훈련 페이스와 비교해 보세요.
GPS 거리와 공인 코스 거리는 정확히 일치하지 않습니다. 높은 건물과 나무, 트랙의 바깥 레인 주행은 기록되는 거리를 바꾸고, 시계는 전체를 평균 내는 대신 페이스를 계속 갱신합니다. 비교할 때는 공인 거리와 총 시간을 사용하세요.