实用指南
选择公制或英制：70 kg、175 cm的BMI为22.86；180 lb、5 ft 10 in为25.83。本工具使用国际通用的成人参考分级：<18.5、18.5–<25、25–<30、≥30；身高175 cm时，中间区间约为56.66 kg至略低于76.56 kg。中国成人标准不同：24及以上为超重，28及以上为肥胖。BMI无法区分肌肉和脂肪，不适用于儿童，也不是诊断。
BMI 计算器
用公制或英制输入体重和身高，计算成人身体质量指数（BMI），并显示对应的成人参考分类。
计算在本地完成，我们不会把输入值发送到服务器。
示例
70公斤、175厘米时BMI为22.86，处于18.5至不足25的范围。英制下180磅、5英尺10英寸得25.83，略高于25的界限；92公斤、180厘米则为28.4。
计算方法
BMI等于体重（公斤）除以身高（米）的平方，70公斤、175厘米得22.86。英制输入先换算：磅乘以0.45359237得到公斤，英尺和英寸合成总英寸后乘以0.0254得到米，再套用同一公式。分类按未四舍五入的数值判定。
重要说明
所用成人分类为：低于18.5、18.5至不足25、25至不足30、30及以上。这是筛查参考而非诊断：BMI无法区分肌肉和脂肪，也看不出脂肪分布，不适用于儿童、青少年和孕期。中国等部分地区采用更低的超重和肥胖界值。
| 输入 | 结果 |
|---|---|
70 kg · 175 cm | 22.86 |
50 kg · 165 cm | 18.37 |
92 kg · 180 cm | 28.4 |
180 lb · 5 ft 10 in | 25.83 |
76.56 kg · 175 cm | 25 |
常见问题
按我的身高，健康范围的体重是多少？
把身高（米）的平方分别乘以18.5和25。身高175厘米时，范围约为56.66公斤到略低于76.56公斤；正好76.56公斤时BMI为25，进入下一分类。稍微越过界限并不代表健康状况突然改变。
测量误差会让结果变化多少？
身高要平方，所以影响比体重更大。70公斤的人把身高少输2厘米，结果会从22.86升到约23.39。请脱鞋测身高，在一天中相近的时间称体重，并比较用相同方法测得的结果。
运动员、儿童或老年人能用BMI判断吗？
需要谨慎。肌肉发达的人即使脂肪不多BMI也可能偏高，老年人肌肉减少时BMI却可能不变。儿童和青少年应按年龄、性别的生长百分位评估，而不是用这些成人分类。请把这个数值作为与医疗专业人员沟通的起点。