Berechnen Sie den Body-Mass-Index für Erwachsene aus Gewicht und Größe in metrischen oder imperialen Einheiten, mit der passenden Referenzkategorie.
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Bei 70 kg und 175 cm beträgt der BMI 22,86 und liegt im Bereich von 18,5 bis unter 25. In imperialen Einheiten ergeben 180 lb bei 5 ft 10 in einen Wert von 25,83, knapp über der Grenze von 25, während 92 kg bei 180 cm 28,4 ergeben.
Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat; 70 kg und 175 cm ergeben 22,86. Imperiale Eingaben werden zuerst umgerechnet: Pfund werden mit 0,45359237 in Kilogramm umgerechnet, Fuß und Zoll werden zu Zoll zusammengefasst und mit 0,0254 in Meter umgerechnet, bevor dieselbe Formel angewendet wird. Die Kategorie wird aus dem ungerundeten Wert bestimmt.
Die verwendeten Kategorien für Erwachsene sind unter 18,5, 18,5 bis unter 25, 25 bis unter 30 sowie 30 und mehr. Sie dienen als Screening-Richtwerte, nicht als Diagnose: Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett, zeigt nicht, wo Fett gespeichert ist, und wird so nicht für Kinder, Jugendliche oder in der Schwangerschaft verwendet. Einige Gesundheitsbehörden nutzen für Menschen asiatischer Herkunft niedrigere Grenzwerte.
Wählen Sie metrische oder imperiale Einheiten: 70 kg und 175 cm ergeben einen BMI von 22,86; 180 lb und 5 ft 10 in ergeben 25,83. Die Referenzkategorien für Erwachsene sind <18,5, 18,5–<25, 25–<30 und ≥30; bei 175 cm reicht der mittlere Bereich von etwa 56,66 kg bis knapp unter 76,56 kg. Messen Sie ohne Schuhe: 2 cm weniger Körpergröße ändern 22,86 auf etwa 23,39. Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett, gilt in dieser Form nicht für Kinder und ist keine Diagnose.
| Eingabe | Ergebnis |
|---|---|
70 kg · 175 cm | 22.86 |
50 kg · 165 cm | 18.37 |
92 kg · 180 cm | 28.4 |
180 lb · 5 ft 10 in | 25.83 |
76.56 kg · 175 cm | 25 |
Multiplizieren Sie Ihre Größe in Metern zum Quadrat mit 18,5 und mit 25. Bei 175 cm reicht der Bereich von etwa 56,66 kg bis knapp unter 76,56 kg; genau 76,56 kg ergeben einen BMI von 25, den Beginn der nächsten Kategorie. Eine knappe Überschreitung bedeutet keine plötzliche Veränderung der Gesundheit.
Die Größe wirkt stärker als das Gewicht, weil sie quadriert wird. Bei 70 kg erhöht eine um 2 cm zu klein eingegebene Größe das Ergebnis von 22,86 auf etwa 23,39. Messen Sie die Größe ohne Schuhe und das Gewicht zu einer ähnlichen Tageszeit, und vergleichen Sie nur Werte, die auf dieselbe Weise gemessen wurden.
Nur mit Vorsicht. Muskulöse Menschen können ohne überschüssiges Fett einen hohen BMI haben, und ältere Menschen verlieren oft Muskeln, ohne dass sich der BMI ändert. Kinder und Jugendliche werden mit alters- und geschlechtsspezifischen Perzentilen statt mit diesen Erwachsenenkategorien beurteilt. Nutzen Sie den Wert als Ausgangspunkt für ein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal.