Calculez l’indice de masse corporelle d’un adulte à partir du poids et de la taille, en unités métriques ou impériales, avec la catégorie de référence correspondante.
Exemple
Pour 70 kg et 175 cm, l’IMC est de 22,86, dans la plage de 18,5 à moins de 25. En unités impériales, 180 lb pour 5 ft 10 in donnent 25,83, juste au-dessus du seuil de 25, tandis que 92 kg pour 180 cm donnent 28,4.
Méthode de calcul
L’IMC est le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres ; 70 kg et 175 cm donnent 22,86. Les unités impériales sont d’abord converties : les livres sont multipliées par 0,45359237 pour obtenir des kilogrammes, et les pieds et pouces sont ramenés en pouces puis multipliés par 0,0254 pour obtenir des mètres, avant d’appliquer la même formule. La catégorie est déterminée à partir de la valeur non arrondie.
Remarques importantes
Les catégories adultes utilisées sont : moins de 18,5 ; de 18,5 à moins de 25 ; de 25 à moins de 30 ; 30 ou plus. Ce sont des repères de dépistage, pas un diagnostic : l’IMC ne distingue pas les muscles de la graisse et n’indique pas où elle se situe, et il ne s’utilise pas ainsi pour les enfants, les adolescents ou pendant la grossesse. Certaines autorités de santé appliquent des seuils plus bas aux personnes d’origine asiatique.
Questions fréquentes
Quelle plage de poids correspond à la catégorie normale pour ma taille ?
Multipliez le carré de votre taille en mètres par 18,5 et par 25. Pour 175 cm, la plage va d’environ 56,66 kg à un peu moins de 76,56 kg ; à 76,56 kg exactement, l’IMC vaut 25, début de la catégorie suivante. Franchir un seuil de peu ne signifie pas un changement brutal de santé.
Dans quelle mesure une erreur de mesure modifie-t-elle le résultat ?
La taille compte davantage que le poids, car elle est élevée au carré. Pour 70 kg, saisir une taille trop courte de 2 cm fait passer le résultat de 22,86 à environ 23,39. Mesurez la taille sans chaussures et le poids à une heure comparable, et comparez des résultats obtenus de la même façon.
Les sportifs, les enfants ou les personnes âgées peuvent-ils se fier à l’IMC ?
Avec prudence seulement. Une personne musclée peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse, et une personne âgée peut perdre du muscle sans que l’IMC change. Les enfants et les adolescents sont évalués avec des courbes de croissance selon l’âge et le sexe, et non avec ces catégories adultes. Servez-vous du chiffre comme point de départ d’un échange avec un professionnel de santé.