Рассчитайте индекс массы тела для взрослых по весу и росту в метрических или имперских единицах и узнайте соответствующую категорию.
Расчёты выполняются локально; введённые данные не отправляются на сервер.
При весе 70 кг и росте 175 см ИМТ равен 22,86 — это диапазон от 18,5 до менее 25. В имперских единицах 180 фунтов при росте 5 футов 10 дюймов дают 25,83, чуть выше границы 25, а 92 кг при росте 180 см дают 28,4.
ИМТ — это вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах; 70 кг и 175 см дают 22,86. Имперские значения сначала пересчитываются: фунты умножаются на 0,45359237, чтобы получить килограммы, а футы и дюймы переводятся в дюймы и умножаются на 0,0254, чтобы получить метры, после чего применяется та же формула. Категория определяется по неокруглённому значению.
Используются категории для взрослых: менее 18,5; от 18,5 до менее 25; от 25 до менее 30; 30 и более. Это ориентиры для скрининга, а не диагноз: ИМТ не отличает мышцы от жира и не показывает, где откладывается жир, и так не применяется для детей, подростков и во время беременности. Некоторые органы здравоохранения используют более низкие пороги для людей азиатского происхождения.
Выберите метрическую или имперскую систему: 70 кг и 175 см дают ИМТ 22,86; 180 lb и 5 ft 10 in — 25,83. Референсные категории для взрослых: <18,5, 18,5–<25, 25–<30 и ≥30; при росте 175 см средний диапазон — примерно от 56,66 кг до чуть менее 76,56 кг. Измеряйтесь без обуви: рост на 2 см меньше меняет 22,86 примерно на 23,39. ИМТ не отличает мышцы от жира, эти категории не применяются к детям, и результат не является диагнозом.
| Ввод | Результат |
|---|---|
70 kg · 175 cm | 22.86 |
50 kg · 165 cm | 18.37 |
92 kg · 180 cm | 28.4 |
180 lb · 5 ft 10 in | 25.83 |
76.56 kg · 175 cm | 25 |
Умножьте квадрат роста в метрах на 18,5 и на 25. При росте 175 см диапазон составляет примерно от 56,66 кг до чуть менее 76,56 кг; ровно 76,56 кг дают ИМТ 25 — начало следующей категории. Небольшой переход через границу не означает резкого изменения здоровья.
Рост влияет сильнее веса, потому что возводится в квадрат. При весе 70 кг рост, введённый на 2 см меньше, повышает результат с 22,86 примерно до 23,39. Измеряйте рост без обуви, а вес — в одно и то же время суток, и сравнивайте результаты, полученные одинаково.
Только с осторожностью. У мускулистых людей ИМТ может быть высоким без лишнего жира, а пожилые могут терять мышцы при неизменном ИМТ. Детей и подростков оценивают по возрастным и половым перцентилям роста, а не по этим взрослым категориям. Используйте число как отправную точку для разговора со специалистом.